健やか玄米

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玄米はなぜ健康に良いの？ 玄米の胚芽部分には、白米にはない多量のビタミンB1、ビタミンEが含まれています。 ビタミンB1は、 脚気 かっけ の予防改善効果が期待でき、ビタミンEには、抗酸化作用があるため、アンチエイジングの効果が期待されています。